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肩こり 目の疲れ 眠気 [仕事]

今週の仕事もはじまり、月曜日の勤務を終え、現在自宅でくつろんでいます。 今日は業務中、肩こりのため疲労感もあり、目もずっとしょぼしょぼし、さらに午後の業務はとても眠かったです。もう自分自身のの情けなさを感じます。先週末は家でゆっくり休んでいたのに、なかなか疲労感が取れませんね。まあ暑い夏のせいもあるんでしょうけどね。なんとかならないものかなあと今日も悩んでしまいました。
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しきみ

蒸しタオルを目元に当てると、少し違いますよ。
あとは、市販の眼精疲労に聞く市販薬を飲んでみるとか。
私も普段は服用しませんが、疲れてるなと思った時には飲んでます。
ただし、末梢神経に効く薬だと病院から処方されているメチコバールと成分が同じ場合があるので、買う場合はその点にご注意ください。
※薬剤師・登録販売者に聞いてみるのが一番です。
by しきみ (2017-07-29 16:30) 

r-chemst

しきみさんありがとうございます。目元を暖めるのもよいかもしれませんね。試してみます。眼精疲労の薬もさがしてみようかな。
by r-chemst (2017-07-31 22:43) 

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